当我从十几年的原创抑郁于自重度抑郁症中走出来以后，才知道我的重度症好造属人生是我自己决定的，是后创我自己可以改变的，我可以创造属于自己的幸福幸福人生。

陷入重度抑郁之中的人生时候，感觉自己就像大海中一条孤舟，原创抑郁于自被风浪任意拍打而无力反抗。重度症好造属我控制不住自己的后创大脑，时刻有千万条信息流过，幸福尤其是人生晚上睡不着的时候，曾经的原创抑郁于自那些我觉得给我带来痛苦的事情和人，翻来覆去的重度症好造属煎熬者我的身心。无法对别人言说，后创也没有人可以理解。幸福

越想越痛苦，人生觉得都是别人给我带来的痛苦，就开始有了怨恨，恨父母，恨老师，恨同学，恨别人，恨自己，恨一切，恨这个世界，这些情绪像毒蛇一样撕咬着我的心，每想一次都在加强这种痛苦。

但控制不住还是反复去想，慢慢地我的内心被痛苦占满了，看什么都是痛苦的。我的世界充满了黑暗，看不到一丝光明和希望，人生如此痛苦，活着没意思，世上也没有什么值得留恋的，总想离开这个世界，后期就产生了强迫自杀思维。

当我学习了能量运行法则，我才明白，为什么之前我恨别人，到最后却总想毁灭自己。

是因为我的每一个想法和念头，都是在向全宇宙释放能量，根据能量运行法则中同频相吸的原理，相同频率的能量会相互吸引。

我释放出去所有的能量，都会吸引全宇宙相同频率的能量，加倍地回到我自己身上。

我重新理解了一个词叫“恨之入骨”，当我去怨恨他人的时候，这种怨恨的负能量不是入别人的骨，而是入自己的骨，最终伤害的是自己。

因为当我去怨恨别人的时候，别人接收不接收这种负能量频率，是别人自己决定的，不是我决定的。如果别人不接收这种能量，别人是不会受影响的。但是这种怨恨的负能量，首先会通过我这个发射能量的能量体流动，我首先要承受痛苦的感受。

释放这种希望别人倒霉，不得haosi的负能量，还会吸引全宇宙所有相同频率的能量回到我自己身上，所以，我之前的人生倒霉到了极点，到了重度抑郁的阶段，就一心想把我自己弄si。

我所有希望别人得到的结果，都是我自己先得到，而且是加倍获得，不论好坏，没有例外！

同样的原理，助人为乐，给别人提供帮助，快乐别人，其实最先快乐的是自己。当我们有这种利他助人的心，我们就已经在正能量的区间了，当下就有了发自内心的快乐。

因为在我们内心对自己的认知是：我是一个有能力去帮助别人的人，我是一个对世界有价值的人。释放这种信任肯定的正能量，当下就会让我们会感觉到快乐。

当我们这样去做利益他人的事情，就是在反复加强释放这种正能量，最后也会吸引全宇宙所有利他助人的能量，加倍回到自己身上，生活中自然总会遇到好人好事，贵人相助。

比如：我在初中有一个好朋友，那时候就是单纯希望她好，希望她快乐，有什么好的都想着她，她也想着我。我们俩就是非常快乐，直到现在20多年了，虽然相隔千里，都有自己的家庭事业，也不是经常联系，但是一想起来对方，心里还是很温暖亲切，只要有事情都是全力以赴的互相帮助。

这个就是释放正能量吸引回来的正能量，释放让别人快乐的能量，自己就是快乐的，释放爱给别人，我们当下就是爱本身，自然也会吸引回来别人的爱。看似无所求，其实什么都有了。

能量运行法则就是这个世间的自然规律法则，我们人想要在这个世间生存生活，就必须遵循这个法则，所谓的“顺天者昌，逆天者亡”，这个天，就是自然规律法则。

任何人，任何力量都不可能改变这个法则，最简单的理解就是，种瓜得瓜，种豆得豆。我们种下什么种子，就会收获很多同样的种子，再种下去又会收获更多同样的种子，不想要都不可能。

而选择种下什么种子，是我们自己可以决定的，也就是我们的发心，我们向外释放的能量频率，最终就成为我们的人生。

想要改变自己的命运，其实很简单， 就是从现在这一刻开始，下一个决心，不再去想那些不好的事情，不再加强释放那些让人痛苦的负能量，不再用过去折磨自己，让过去的一切都过去，不再让过去影响我们的现在和未来。

每一个当下都是全新的，我们也回不到过去，我们只能面向未来，做好当下，放自己自由，给自己一个机会，让人生有个全新的开始。

我们只要持续发服务他人，利益世界的心，多为别人着想，希望别人快乐，希望全世界所有人都快乐健康，希望这个世界越来越好，并且这样去做，就是不断播种让人快乐幸福的种子，自然会有加倍的快乐幸福的结果回到自己身上。

走出重度抑郁症重度焦虑症双相情感障碍已经两年多，我的世界从黑暗变成光明，从黑白变成了彩色，从痛苦变成幸福，从倒霉蛋变成幸运儿，身心愉快，生活幸福，事业顺利，好事连连，非常的知足。我已经创造了属于我自己的幸福人生，也见证几百人从之前的无尽痛苦中走出来，创造了健康快乐幸福富足的人生。

只要你觉得已经痛苦够了，想要一个全新美好的人生，就从现在开始，释放让人快乐的能量频率，播撒让人快乐的种子，自然就会收获快乐幸福的人生，而这个时候，你会发现过去经历过的所有苦难，都会成为你前进的动力和人生的财富，你会当时那个勇敢告别过去，坚定走向未来的自己，而骄傲！祝福全天下所有人都能彻底摆脱痛苦，拥有属于自己的精彩人生！

原创作者幸福人生学院王晴，完成于2022年9月23日。